9 อาการของคนเป็น “โรคซึมเศร้า” สังเกตคนใกล้ตัวให้ดี

โรคซึมเศร้า ถือเป็นภัยร้ายที่แฝงอยู่ในความคิดของคนเรา ซึ่งหากลองวิเคราะห์ผลกระทบดูแล้ว เรียกได้ว่าน่าเป็นห่วงมาก เพราะมันสามารถทำร้ายเราได้ อย่างที่เห็นกันบ่อยครั้งตามข่าวนั่นแหละ แต่เราจะรู้ได้อย่างไร ว่าตัวเองหรือคนใกล้ช

อ่านต่อ...

5 วิธีปลุกความขยัน ในวันที่เราไม่อยากทำอะไรเลย

1. สลัดความขี้เกียจ ด้วยการลุกขึ้นมาขยับ บางครั้งที่เรารู้สึกขี้เกียจ ไม่อยากทำอะไรเลย ก็เพราะว่าเราไม่ยอมทำอะไรเลยเนี่ยแหละ ยิ่งไม่ทำ ยิ่งไม่ขยับร่างกาย ก็ยิ่งทำให้เรารู้สึกขี้เกียจ ดังนั้น สลัดความขี้เกียจได้ไม่ยาก ด้วยก

อ่านต่อ...

4 วิธีเด็ด เอาไว้ใช้ทวงเงินจากเพื่อน แบบที่เราไม่ต้องรู้สึกผิด

4 วิธีเด็ด อาจช่วยได้ ถ้าคุณให้เพื่อนยืมเงิน แล้วเพื่อนคนนั้นทำเป็นลืม ไม่รู้ร้อน ไม่รู้หนาว นี่คือวิธีที่จะทำให้ได้เงินของคุณกลับคืนมา แบบที่คุณเองก็ไม่ต้องเสียความรู้สึกไปด้วยนั่นเอง 1. อย่ารีรอที่จะเอ่ยปากทวง เมื่อถึงกำ

อ่านต่อ...

5 ทานที่ได้บุญมาก แม้จะไม่ได้ใช้เงิน ก็ให้ทานกับผู้อื่นได้

5 ทานที่ได้บุญมาก โดยไม่ต้องใช้เงินสักบาท ทุกคนทำได้เลยไม่ต้องรอ ยิ่งทำยิ่งได้บุญ ในเวลาที่เราลำบาก ทั้งการงาน การเงิน ทุกสิ่งตรงหน้ามีแต่ปัญหา แต่จิตยังเป็นกุศล อยากเพิ่มบุญ เพิ่มบารมี หวังให้บุญที่ทำ กรรมดีที่สร้าง ชำระล

อ่านต่อ...

โรคทิ้งของไม่ลง มักจะเสียดายของ 5 ประเภทนี้ คุณเป็นอยู่หรือเปล่า

โรคทิ้งของไม่ลง ชอบเก็บสะสมสิ่งของ หรือที่เรียกว่า Hoarding Disorder ถือเป็นโรคทางจิตที่ควรรักษา อาการคือ ผู้ป่วยจะรู้สึกอยากเก็บของทุกอย่างเอาไว้ ไม่สามารถตัดใจทิ้งสิ่งไหนได้เลย โดยแรงจูงใจที่ทำให้อยากเก็บของนั้นไว้ คือ ค

อ่านต่อ...

ก่อนเข้านอน วางมือถือไว้ไกลตัว จะช่วยให้เราพักผ่อนได้ดีขึ้นนะ

นี่คือ 5 ผลกระทบที่จะเกิดขึ้น จากการเล่นมือถือก่อนนอน มันค่อยๆ ทำลายสุขภาพของเราทีละน้อย เป็นภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้ามเลยเชียวล่ะ 1. ทำให้นอนหลับยาก เวลาเล่นมือถือก่อนนอน แสงสีฟ้าจะทำให้เรานอนหลับยาก กลายเป็นคนนอนดึก และเมื

อ่านต่อ...