1. เลิกกลัวการถูกเกลียด เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเครียด กับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
2. เลิกคิดว่า เราใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้ ถ้าไม่มีเพื่อน
3. อย่าเหนื่อยล้าไปกับความสัมพันธ์ ที่ไม่เป็นประโยชน์
4. ยอมรับว่าคนเรา มีร้อยพ่อพันแม่ จะได้ไม่หงุดหงิด
5. ยิ้มเมื่อรู้สึกขอบคุณ
6. รู้จักแบ่งปันความสุข
7. อะไรที่เราไม่ต้องการ ก็ปฏิเสธไปเลยตรงๆ
8. ใช้เวลาและเงินของตัวเองอย่างคุ้มค่า
9. ไม่จำเป็นต้องเกรงใจคนอื่น
10. ย้ายไปในสถานที่ ที่เหมาะกับตัวเรา
11. เลิกกลัวการต้องอยู่คนเดียว
12. เลิกไปไหนมาไหนเป็นกลุ่มใหญ่ เพราะการได้อยู่คนเดียว จะทำให้มีเวลาพัฒนาตัวเอง
13. เลิกเป็นคนดี (เกินไป) เพื่อที่จะได้เป็นตัวของตัวเอง อย่างเป็นธรรมชาติ
14. เพื่อนไม่ดีก็ไม่จำเป็นต้องคบ
15. การไม่แบ่งแยก ทำให้เราสามารถ เรียนรู้ที่จะคบหาผู้อื่นได้อย่างอิสระ
16. ไม่จำเป็นต้องเสียสละตัวเอง เพื่อที่จะโดนเอาเปรียบ
17. การปะทะและขัดแย้งกับผู้อื่นบ้าง ไม่ใช่เรื่องที่ผิด
18. ไม่จำเป็นต้องเอาใจทุกคน เพื่อจะได้เป็นที่ชื่นชอบ
19. การจะทำให้ไม่ถูกใครเกลียดเลย เป็นเรื่องยาก
20. ถ้าความสัมพันธ์ไปกันไม่รอด เลิกกันคงจะดีกว่า
21. เรียนรู้เรื่องเงินๆ ทองๆ ไว้บ้าง
22. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
23. เวลาใครไหว้วานให้ทำงานอะไร อย่าทำฟรี
24. เลิกประเมินความสามารถของตัวเองไว้ต่ำ
25. พยายามก่อนที่จะยอมแพ้
26. ประสบความสำเร็จได้ ด้วยทางของตนเอง ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร
27. การมีเพื่อนน้อย แต่พูดคุยกันได้ทุกเรื่อง สำคัญกว่าการมีเพื่อนเยอะ และคบกันแค่ผิวเผิน
28. การปฏิเสธที่ง่ายที่สุดคือคำว่า “ไม่สะดวกครับ/ค่ะ”
29. ปฏิเสธการขายที่ไม่จำเป็นไปบ้าง
30. ตอบโต้คนที่ไม่มีเหตุผล ด้วยการเงียบ
31. เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง เพื่อที่คนภายนอกจะได้รู้บ้าง ว่าเรารู้สึกอย่างไรอยู่
32. เลิกทำตามคนอื่น
33. มั่นใจและหัดตัดสินใจด้วยตัวเอง
34. เลิกเกรงใจจนเกินเหตุ ชีวิตจะได้ไม่เครียด
35. ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเอง ให้เข้ากับอีกฝ่ายในทุกๆ เรื่อง
36. หากไม่ชอบอะไร ก็ให้บอกออกไป เพื่อที่ความสัมพันธ์จะได้แนบแน่นมากขึ้น
37. เลิกผูกมัดอีกฝ่ายเพราะไม่อยากถูกทิ้ง
38. อย่าทุ่มเททุกอย่างให้กับความรัก
39. รักษาระดับของความรักให้พอดี
40. เลิกแคร์สังคมบ้าง จะทำให้คุณไม่อาย แล้วใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจ
41. ไม่สนว่าใครจะมองเราอย่างไร นี่แหละตัวตนของฉัน ใครจะเกลียดก็ไม่เป็นไร
42. เผชิญหน้ากับความกังวล และคิดแก้ปัญหาด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งผู้อื่น
43. ช่างหัวมันบ้าง กับเรื่องที่ไม่ใช่เรื่องของตัวเอง
44. เลิกยัดเยียดความดีที่ตัวเองเชื่อให้คนอื่น
45. เลิกปั้นยิ้มอย่างเสแสร้ง เพื่อเอาใจทุกคน จงยิ้มอย่างเป็นธรรมชาติ ในเวลาที่อยากจะยิ้ม
46. เอาตัวออกห่างจากคนที่คิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ
47. อย่าหน้าบาง
48. ไม่จำเป็นต้องเสียเงิน เพื่อซื้อสังคมที่ไม่เหมาะกับคุณ
ขอขอบคุณ N o e y P a n n a r a i
