รักกันมาดี ๆ แต่พอถึงวันนึง อีกคนกลับแปรเปลี่ยน ไม่เหมือนเดิม ไม่รักกันเหมือนก่อน
เมื่อถึงเวลาที่รักสิ้นสุดลง คนที่เจ็บก็ต้องรับความรู้สึกนั้นไป แล้วเราจะมีวิธีอย่างไรให้ลืมเขาไป
และให้เราหันกลับมารักตัวเองมากขึ้น มาดูกันว่าพอถูกทิ้ง เราจะทำอย่างไร เพราะรักได้ก็ต้องเลิกรักได้
1. ถ้าความรักของคุณกำลังอยู่ในช่วงวิกฤต เพราะเขาไม่สนใจ ไม่ให้ความรักกับคุณเหมือนเมื่อก่อนแล้ว
และสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณคือ ยอมรับมัน เมื่อเขาเลิกรัก ตัวคุณก็ต้องหยุดคิด
ไม่ต้องไปยื้อให้เขากลับมาหาคุณแล้ว และอย่าจมอยู่กับเรื่องราวร้าย ๆ
หากิจกรรมดี ๆ ทำ ออกไปสังสรรค์ไปหาเพื่อนให้สบายใจ ดีกว่าอยู่คนเดียว
2. หากใช้ความพยายามยามอย่างเต็มที่ไปแล้ว เพื่อการดูแลสายสัมพันธ์ที่มีให้คนรัก
แต่เขากลับไม่สนใจคุณ ถ้าเป็นอย่างนั้น จงเตือนตัวเองไว้ว่า เขาเป็นฝ่ายปฏิเสธความรักจากคุณไปเอง
เขาเลยไม่ค่อยรู้สึกทุกข์ร้อน มีแต่คุณที่จะเป็นฝ่ายเจ็บมากขึ้น
3. เมื่อคุณลืมเรื่องราวต่าง ๆ ได้ จากนั้นคุณก็ต้องเปิดโอกาสให้ตัวเอง ได้ทำความรู้จักเพื่อนใหม่
เพื่อทำให้ความสำคัญของเขาที่มีต่อคุณลดลงไป คุณเองก็ต้องเลิกให้ความสำคัญกับเขาด้วยเช่นกัน
เพราะคนที่จะช่วยให้คุณตัดใจได้เร็วที่สุด ไม่ใช่ใคร แต่คือตัวของคุณเอง
4. เหตุผลหลาย ๆ ข้อที่มันทำให้คุณเลิกรักเขาไม่ได้ อย่างการที่
คุณคิดถึงแต่วันดี ๆ สิ่งดี ๆ ที่เคยทำร่วมกันมา นึกถึงรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เคยมีในอดีต
ฉะนั้นแล้ว คุณนั่นแหละที่ต้องมองข้ามสิ่งเหล่านี้ไป จะได้ไม่จมอยู่กับความรักที่เป็นอดีตไปแล้ว จงอยู่กับความเป็นจริงให้ได้
5. คำที่ไม่ควรพูดคือ ฉันขาดคุณไม่ได้ ฉันเลิกรักคุณไม่ได้ หยุดพูดสิ่งเหล่านี้เถอะ
เพราะคุณไม่จำเป็นต้องปิดโอกาสตัวเอง แต่เมื่อหยุดตัวเองไม่ได้
ก็ลองปรับชีวิตประจำวันดูสิ หาอะไรดี ๆ ทำ เพื่อไม่ให้ตัวเองคิดมาก
6. ถ้ายอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ก็ลองใช้เวลากับตัวเองได้แล้ว เพื่อหาสาเหตุว่าทำไม
คุณและเขาจึงไปกันไม่ได้ และในใจของคุณเอง อาจจะคิดวนเวียนอยู่ว่า หากคุณทุ่มเทความรักไปแล้ว
ทำไมเขาจึงไม่ให้สิ่งเดียวกันกลับมา มันจึงเป็นเรื่องที่ต้องเข้าใจว่า คุณไม่ได้เป็นคนสร้างปัญหา
แต่กลับกัน ปัญหานั้นมันคือเขามีเหตุผลในใจ ที่ทำให้ไม่สามารถรักคุณได้
7. ของต่าง ๆ ที่เก็บความทรงจำเอาไว้ อะไรที่มันทำให้ลืมไม่ได้ จงทิ้งมันไป
คุณอย่าปล่อยให้เกะกะสายตารบกวนใจ คอยเตือนตัวเองให้รู้ว่า ข้าง ๆ คุณ ยังมีคนดี ๆ ให้คุณได้พบเจอ
และได้ทำความรู้จักอีกจำนวนมาก บางครั้งคุณอาจจะได้เจอคนที่มีหัวใจ ที่กำลังบอบช้ำเหมือนกับคุณ
ไม่ก็อาจจะพบกับใครสักคน ที่จะร่วมสร้างความรักที่ต่างทุ่มเทให้แก่กันก็เป็นได้
ที่มา san-sabai