1. อ่านข่าว หรือติดตามข่าวสาร อัปเดตข้อมูลที่เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ
2. จงมีความฝัน มีความหวัง มีความคิด และมีจินตนาการ
3. อย่าใส่ชุดที่มันดูเชย ควรใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ ๆ ในแบบที่ไม่คุ้นเคยดูบ้าง
4. หมั่นดูแลเล็บมือเล็บเท้า ให้สะอาดอยู่เสมอ เสมือนกับดูเเลใบหน้า
5. เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจตัวเองได้แล้ว ใครไม่เข้าใจเราก็ปล่อยเขาไป เพราะเราไม่มีเวลาว่างสำหรับเรื่องพวกนี้
6. หาความรู้ใหม่ ๆ เพื่อพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ไม่ต้องเก่งก็ได้ แต่เอาที่ทำแล้วสบายใจก็พอ
7. ทำฟันตัวเองให้สะอาด และสวยอยู่เสมอ ดูแลสุขภาพฟันตัวเองดี ๆ
8. ควรดื่มน้ำสะอาด ทาครีมกันแดดบ้าง กางร่มให้ตัวเอง
9. จงดูแลตนเองให้ดูดีอยู่เสมอ อย่าดูถูกว่าตัวเองแก่แล้ว ไม่สำคัญอะไร
10. เวลาที่ไม่มีอะไรทำ ก็อย่าฟุ้งซ่าน ให้นอนพัก แล้วตื่นมาคุณจะสดชื่น อารมณ์ดี
11. อย่าพูดจาซ้ำ ๆ ซาก ๆ จนทำให้ตัวเองดูน่าเบื่อ
12. อย่าหมกมุ่นในเรื่องที่มันผ่านมาแล้ว
13. ถ้าอยู่กับใครแล้วรู้สึกเครียด เรื่องมาก ไม่สบายใจ ก็ให้ถอยห่างออกมา
14. จงสูดหายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกยาว ๆ เพื่อเป็นการผ่อนคลาย
15. ไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่านินทาว่าร้ายใคร ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นขนาดนั้น
16. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต และจงลืมอดีตเสีย
17. อย่าจีบปากจีบคอ เพราะจะทำให้ริมฝีปากเราย่น
18. ไม่เข้าสังคมที่ทำให้ตัวเองรู้สึกอึดอัด แม้สังคมนั้นจะดี มีชื่อเสียงขนาดไหนก็ตาม
19. อย่าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ป้า มนุษย์ลุง หรือเฒ่าหัวงู
20. จงยิ้มกว้าง ๆ เข้าไว้ ถึงแม้ไม่มีใครมองก็ตาม ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง
21. ทำสิ่งที่ตัวเองอยากทำ จะปลูกต้นไม้ ร้องเพลง เต้นรำ ก็ทำไปเถอะ ตักตวงความสุขไว้มาก ๆ
ที่มา k i a d t i k u n