1. อ่านข่าว หรือติดตามข่าวสาร อัปเดตข้อมูลที่เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ
2. จงมีความฝัน มีความหวัง มีความคิด และมีจินตนาการ
3. อย่าใส่ชุดที่มันดูเชย ควรใส่เสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ในแบบที่ไม่คุ้นเคยดูบ้าง
4. หมั่นดูแลเล็บมือเล็บเท้า ให้สะอาดอยู่เสมอ เสมือนกับดูเเลใบหน้า
5. เลิกคิดที่จะให้คนอื่นเข้าใจตัวเองได้แล้ว ใครไม่เข้าใจเราก็ปล่อยเขาไป เพราะเราไม่มีเวลาว่างสำหรับเรื่องพวกนี้
6. หาความรู้ใหม่ๆ เพื่อพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ไม่ต้องเก่งก็ได้ แต่เอาที่ทำแล้วสบายใจก็พอ
7. ทำฟันตัวเองให้สะอาด และสวยอยู่เสมอ ดูแลสุขภาพฟันตัวเองดีๆ
8. ควรดื่มน้ำสะอาด ทาครีมกันแดดบ้าง กางร่มให้ตัวเอง
9. จงดูแลตนเองให้ดูดีอยู่เสมอ อย่าดูถูกว่าตัวเองแก่แล้ว ไม่สำคัญอะไร
10. เวลาที่ไม่มีอะไรทำ ก็อย่าฟุ้งซ่าน ให้นอนพัก แล้วตื่นมาคุณจะสดชื่น อารมณ์ดี
11. อย่าพูดจาซ้ำๆ ซากๆ จนทำให้ตัวเองดูน่าเบื่อ
12. อย่าหมกมุ่นในเรื่องที่มันผ่านมาแล้ว
13. ถ้าอยู่กับใครแล้วรู้สึกเครียด เรื่องมาก ไม่สบายใจ ก็ให้ถอยห่างออกมา
14. จงสูดหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ เพื่อเป็นการผ่อนคลาย
15. ไม่ยุ่งเรื่องชาวบ้าน อย่านินทาว่าร้ายใคร ไม่ต้องไปใส่ใจคนอื่นขนาดนั้น
16. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคต และจงลืมอดีตเสีย
17. อย่าจีบปากจีบคอ เพราะจะทำให้ริมฝีปากเราย่น
18. ไม่เข้าสังคมที่ทำให้ตัวเองรู้สึกอึดอัด แม้สังคมนั้นจะดี มีชื่อเสียงขนาดไหนก็ตาม
19. อย่าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ป้า มนุษย์ลุง หรือเฒ่าหัวงู
20. จงยิ้มกว้างๆ เข้าไว้ ถึงแม้ไม่มีใครมองก็ตาม ร่องที่มุมปากจะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้าง
21. ทำสิ่งที่ตัวเองอยากทำ จะปลูกต้นไม้ ร้องเพลง เต้นรำ ก็ทำไปเถอะ ตักตวงความสุขไว้มากๆ
ขอบคุณ : k i a d t i k u n
