น่ากลัวกว่าการเป็นโสด ก็คงจะเป็นการโสดตอนแก่นี่แหละ รักกันมาดีๆ จู่ๆ เลิกกันซะงั้น
ใครๆ ต่างก็คิดว่าคู่นี้จะต้องลงเอยด้วยการแต่งงานกันแน่นอน แต่สุดท้ายกลับแยกทางกันไป
คงไม่มีใครอยากล้มเหลวกับความรักหรอก แต่ในเมื่อมันไม่ใช่ ก็ต้องยอมรับและทำใจให้ได้
เพื่อที่จะก้าวเดินต่อไป มาดูกันว่า หากวันนึงที่เราต้องผิดหวังในความรัก เราต้องทำอย่างไรบ้าง
1. เสียใจให้สุด
เมื่อวันหนึ่งต้องผิดหวัง รู้แหละว่าเสียใจและร้องไห้หนักมา จงให้เวลาว่าคุณจะเสียใจอยู่กับมันกี่วัน
แล้วก็ร้องไห้สุด หลังจากนั้นให้ตั้งสติ แล้วหันกลับมารักตัวเอง การร้องไห้ไม่ได้หมายความว่า
คุณอ่อนแอเสมอไป แต่มันคือธรรมชาติของมนุษย์ ที่เป็นการระบายความรู้สึกแย่ๆ ออกมา เมื่อเสียใจ ก็ร้องให้พอ
ถึงจุดหนึ่งคุณจะรู้เองว่า การมานั่งเสียใจให้กับคนที่ไม่ได้รักคุณนั้นมันเสียเวลา ถ้าเขาไม่รักก็ต้องรักตัวเองสิ
2. อยู่คนเดียวให้ชิน
มันอาจจะดูยากไปหน่อยนะ ที่ต้องกลับมาใช้ชีวิตคนเดียวอีกครั้ง ก็ยังไม่ชินอะเนาะ
โดยเฉพาะคนที่คบกับแฟนมานานมากๆ บางคนทั้งชีวิตเคยมีแฟนแค่คนเดียว แต่ในเมื่อเขายังตัดคุณออกได้
คุณก็ต้องทำได้สิ อยู่คนเดียวไม่ได้ยาก อยู่ให้ชิน แล้วจะรู้ว่ามันก็ดีไปอีกแบบนะ
3. ลองทำอะไรที่คุณไม่เคยทำ
อย่าขังตัวเองอยู่ในสถานที่เดิมๆ ทำอะไรเดิมๆ ที่เคยทำ แบบนั้นมันยิ่งจะทำให้คุณคิดถึงเขามาก
ลองออกไปทำอะไรที่คุณเคยอยากทำ แต่ไม่มีโอกาสได้ทำ กอบโกยความสุขให้ตัวเอง
เพราะชีวิตมีอีกหลายอย่าง ที่ทำให้คุณมีความสุขได้ แม้คุณจะอยู่ตัวคนเดียวก็ตาม
4. ส่องกระจก แล้วกลับมาดูแลตัวเอง
เมื่อคุณตั้งหลักได้แล้ว ลองมองกระจก แล้วหันมาดูแลตัวเองอีกครั้ง ทั้งรูปลักษณ์ภายนอก และสุขภาพภายใน
ยิ่งอายุมากขึ้น คุณยิ่งต้องดูแลตัวเองให้มากเป็นพิเศษ หมั่นออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ
5. เคลียร์ตัวเอง
ความรักเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่แปลกที่คุณจะโหยหาใครสักคนในชีวิต
ถ้าไม่อยากให้ความรักจบแบบเดิม ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นใหม่ ก็ต้องลบอะไรเก่าๆ ออกไปให้หมด
เคลียร์ตัวเองทั้งเรื่องความรู้สึก นิสัยที่แย่ๆ ของตน แล้วเปิดใจรอรับคนใหม่ได้เลย
