5 ทัศนคติ ที่เราควรมีในชีวิต ช่วยให้เติบโต และไม่ตกต่ำ

5 ทัศนคติ ที่เราควรมีในชีวิต ช่วยให้เติบโต และไม่ตกต่ำ

1. มองเห็นคุณค่าของตัวเอง

สิ่งสำคัญอย่างแรก ที่เราต้องเริ่มให้ได้ก่อนคือ การยอมรับและให้ค่ากับตัวเอง เรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญ

เพราะหลายๆ คนมักจะมองตัวเองไม่มีความสามารถ บ้างก็มองว่าไม่มีจุดเด่น ไม่น่าจะประสบความสำเร็จได้

พอเป็นแบบนี้มันก็กลายเป็นตีกรอบ ปิดตัวเองไปเรียบร้อย แต่จริงๆ แล้วถ้าเรารู้จักที่จะให้คุณค่ากับตัวเอง

มองเห็นด้านดีๆ ของตัวเอง มันจะช่วยเป็นฐานสำคัญให้เรา รู้จักที่จะรัก และภูมิใจกับตัวเอง พร้อมที่จะเติบโตต่อไป

อย่าลืมว่า ถ้าเรายังไม่ยอมรับตัวเอง ไม่ให้เกียรติตัวเอง มันก็คงเป็นเรื่องยาก ที่จะรู้สึกดี และมีกำลังใจในการใช้ชีวิต

2. อยากจะเติบโต และมีชีวิตที่ดีขึ้น

Growth Mindset เป็นหนึ่งสิ่งสำคัญ ที่ทำให้คนเราสามารถเติบโตขึ้นได้ ทั้งนี้เพราะในทุกๆ วัน

เราจะเจอปัญหาต่างๆ เข้ามาบั่นทอนกำลังใจและพลังของตัวเอง และบ่อยครั้งที่มันทำให้เรารู้สึกอยากยอมแพ้

บ้างก็รู้สึกว่าตัวเองคงไม่มีความสามารถพอที่จะทำมันได้ ยิ่งเจอกับความล้มเหลวเข้าไป ก็จะยิ่งทำให้เรายกธงขาวได้ง่ายขึ้นอีก

เมื่อเจอกับอุปสรรค การมี Growth Mindset จะช่วยให้เราปลุกตัวเอง แล้วบอกว่า เรายังสามารถทำได้ เรายังเก่งขึ้นอีกได้

เช่นเดียวกับการได้เจอโอกาสใหม่ๆ เราจะก้าวไปให้ไกลกว่าที่เป็นอยู่ได้อย่างไร นั่นเป็นแรงผลักดันที่ทำให้คนเราเติบโตขึ้น

3. รับการเปลี่ยนแปลงได้

เราพูดกันเสมอว่า ความเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ยังไงก็ต้องเกิดขึ้น แต่ในความจริงนั้น มันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับหลายคน

ซึ่งมักจะเลือกปฏิเสธความเปลี่ยนแปลง เพราะกลัวกับความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้น การปฏิเสธความเปลี่ยนแปลงนี้เอง

ก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ ที่ทำให้หลายคน หลายองค์กร ต้องติดหล่มและปรับตัวไม่ได้ อย่าลืมว่ายังไง

การเปลี่ยนแปลงก็ต้องเกิด และถ้าเราไม่พยายามปรับตัวไปกับมัน เราก็จะถูกทิ้งไว้ข้างหลังแน่นอน

4. รู้จักสร้างเป้าหมายในชีวิต

หนังสือพัฒนาตัวเองแทบทุกเล่ม จะพูดคล้ายๆ กันว่า การจะประสบความสำเร็จได้ คือ ต้องมีเป้าหมายในชีวิตที่ชัดเจน

หากใช้ชีวิตแบบไม่มีเป้าหมาย ก็เปรียบเหมือนเรือที่ล่องอยู่กลางทะเล โดยไม่มีหางเสือ ไม่รู้ว่าชีวิตจะไปทางไหนกันแน่

5. มีทัศนคติแง่บวก

เราพูดถึงทัศนคติแบบนี้บ่อยๆ เพราะมันมีส่วนสำคัญ ทำให้เรามองสิ่งต่างๆ ในแง่บวก ทำให้เรารู้สึกดีกับสิ่งรอบข้าง

ตรงกันข้ามกับทัศนคติแง่ลบ ที่จะทำให้เรามีอคติกับสิ่งต่างๆ รู้สึกแย่ได้ง่าย ทั้งที่จริงๆ แล้ว มันไม่มีอะไรน่ากังวลเลย

เราจึงจำเป็นต้องมีทัศนคติแง่บวก เพื่อปรับพฤติกรรมและความคิด มันจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตอย่างมากเลยทีเดียว

ขอบคุณแหล่งที่มา Nuttaputch, เรียบเรียงโดย อ่านสนุก