อยากมีความสุข ให้ลองคิดแบบนี้ กฎ 5 ข้อที่จะยกระดับชีวิตคุณ

อยากมีความสุข ให้ลองคิดแบบนี้ กฎ 5 ข้อที่จะยกระดับชีวิตคุณ

1. Get a move on

ก้าวต่อไปข้างหน้า ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จะผิดหวัง เจ็บปวด สูญเสีย ฯลฯ

เราต้องก้าวต่อไปข้างหน้าได้ อย่าเสียเวลาคร่ำครวญ อย่าแคร์อะไรทั้งนั้น

มุ่งไปยังเป้าหมายของเรา อย่าให้อะไรมาหยุดยั้ง หรือขวางหน้าเราได้

2. Let it go

อะไรผ่านแล้ว ก็จงให้ผ่านไป อย่าจมปลักกับอดีต อะไรแย่ๆ ก็โยนมันทิ้งไป

ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน เพื่อทำอนาคตให้ดีที่สุด ระลึกไว้ว่า

ทุกวินาที ที่เราจมอยู่กับอดีต “เราแค่มีชีวิต แต่ไม่ได้ใช้ชีวิต”

3. Follow your heart

ทำตามที่หัวใจเรียกร้อง อยากเป็นแบบไหน “จงเป็น” อยากทำอะไร “จงทำ”

เรามีอิสระที่จะทำได้ทุกอย่าง ไม่มีอะไรกักขังเราได้ นอกจากเงื่อนไขและขีดจำกัด ที่เราสร้างให้ตนเอง

แม้จะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จุดเริ่มต้นนั้นอยู่ที่ก้าวแรก เพียงแค่เรากล้าตัดสินใจ และลงมือทำสักที

4. Think positive

เชื่อมโยงทุกอย่างกับความคิดบวก ทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ล้วนเอาความคิดบวกมาเชื่อมโยงได้

หาเหตุผลที่ทำให้เรา “ขอบคุณ” ที่มันเกิดขึ้น มองให้ทะลุถึงสิ่งที่ดีที่สุด ที่เราสามารถเรียนรู้จากมันได้

อย่าเอาแต่เชื่อมโยงกับความคิดลบ เพราะมันจะทำให้เราตาบอด มองไม่เห็นความสวยงามของชีวิต

5. Carelessness

ไม่แคร์อะไรที่ไม่จำเป็น คนจะมองเราเช่นไร จะคิดว่าเราเป็นอย่างไร จะพูดถึงเรายังไง

จะวิจารณ์การใช้ชีวิตของเรายังไง ก็ช่างเขา เราไม่จำเป็นต้องแคร์อะไรทั้งนั้น เพราะชีวิตเป็นของเรา

ชีวิตที่แสนสั้นเกินกว่าจะแบกรับความทุกข์ เอาเวลาที่มีค่าไปตักตวงความสุขดีกว่า

“จงใช้ชีวิตให้เป็นของขวัญ ไม่ใช่ใช้มัน..ลงโทษตัวเอง”