9 สิ่งที่ทำให้เรา พลาดความสุขในชีวิต

9 สิ่งที่ทำให้เรา พลาดความสุขในชีวิต

1. มัวแต่ตั้งคำถามในแง่ลบ

การมัวแต่ย้ำคิด ว่าทำไมชีวิตเราต้องเจอแต่เรื่องแย่ๆ มันไม่ช่วยให้เราพบกับเรื่องราวดีๆ ได้มากขึ้นหรอกนะ

แถมยังคอยบั่นทอนจิตใจของเราอีกด้วย อาจทำให้เราไม่รู้สึกถึงคุณค่าของชีวิต และมองข้ามความงดงามด้านอื่นๆ ไป

2. รู้ว่าแย่ แต่ไม่ยอมถอย

การจมอยู่กับสิ่งที่รู้อยู่แล้ว ว่าทำให้ชีวิตตัวเองแย่ แต่ก็เลือกที่จะอยู่ในจุดนั้น ถือเป็นกรรมอย่างหนึ่ง ที่ปิดกั้นเราไว้ ไม่ให้พบกับความสุข

เชื่อว่าหลายคน ต้องเคยผ่านจุดนี้มาแล้วทั้งนั้น ตาสว่างเมื่อไหร่ คิดเดินออกมาจากเรื่องแย่ๆ ได้เมื่อไหร่ ก็ถือว่าหมดกรรมเมื่อนั้น

3. ไม่ยอมละทิ้งตัวถ่วง

ทุกคนย่อมรู้ตัวเองดีอยู่แล้ว ว่าสิ่งไหนที่ช่วยให้ชีวิตก้าวหน้า สิ่งไหนที่ทำให้ชีวิตถอยหลัง แต่น่าแปลกที่บางคน

กลับไม่ยอมละทิ้ง สิ่งที่บั่นทอนความสุขในชีวิต ส่วนใหญ่จะเป็นเพราะความเคยชิน ที่ทำให้เรารู้ตัวช้าไป

4. ปล่อยให้อารมณ์อยู่เหนือเหตุผล

การปล่อยให้ความรู้สึกภายใน เข้าครอบงำแทนตรรกะ และเหตุผล ก็เหมือนการทำร้ายตัวเองทางอ้อม

วิธีแก้ก็คือ ต้องหมั่นฝึกสติตลอดเวลา แล้วถามตัวเองเสมอว่า ถ้าทำแบบนี้ไป เราจะเสียใจภายหลังไหม?

5. คาดหวังความสุขจากคนอื่น

การมองหาใครสักคน เพียงเพื่อให้เข้ามาเติมเต็มในส่วนที่ขาด อาจไม่ใช่สิ่งที่เรียกว่า ความสุขอย่างแท้จริง

เพราะถ้าหากวันหนึ่ง บุคคลเหล่านี้หายไป ความรู้สึกดีๆ ที่เคยได้รับมา ก็อาจจะเลือนลางตามไปด้วย

คงจะดีกว่าถ้าเราสามารถ สร้างความสุขขึ้นได้ ด้วยตัวของเราเอง

6. ให้ใจไปกับสิ่งที่ไม่คู่ควร

บ่อยครั้งที่เราทำดี แต่กลับไม่ได้รับสิ่งดีๆ ตอบแทน หากเป็นเช่นนั้น ลองสังเกตดูว่า

สิ่งดีๆ ที่เราหยิบยื่นไปนั้น เราได้ให้กับคนที่มองเห็นคุณค่าของมันหรือเปล่า?

7. ลืมความดีใจในวัยเด็ก

ยิ่งอายุมากขึ้น ทำไมกลับรู้สึกว่า ความสุขของเรามันลดน้อยลง ทั้งที่เรามีทุกสิ่งเพียบพร้อมกว่า

อย่าจริงจังกับชีวิตมากเสียจน มองข้ามความสุขเล็กๆ ไป จำได้ไหมว่า เราเคยดีใจแค่ไหน ที่ได้ขนมห่อเดียว

8. มองข้ามความรู้สึกของตัวเอง

อย่าแคร์คนอื่นมากเกินไป จนทำร้ายความรู้สึกของตัวเอง หากรู้สึกอึดอัด ลำบากใจ ก็ไม่ผิดหรอกนะ ถ้าเราจะเป็นฝ่ายเดินออกมาก่อน

ไม่ต้องทำตัวเป็นฮีโร่หรอก เราก็แค่คนธรรมดาคนหนึ่ง ที่มีหัวใจ และมีความรู้สึกเหมือนๆ กัน การใส่ใจคนอื่นเป็นเรื่องดี แต่เราต้องมีความสุขด้วย

9. อยู่คนเดียวไม่เป็น

คนที่อยู่คนเดียวไม่ได้ จะพลาดความสุขที่แสนสงบในชีวิตไป การอยู่คนเดียวจะทำให้เรา ได้พิจารณาหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิต

ได้เป็นตัวของตัวเอง ได้รับไอเดียใหม่ๆ ได้หัดพึ่งพาตัวเอง โดยไม่ต้องโหยหาให้คนอื่น เข้ามาอยู่เป็นเพื่อนตลอดเวลา

เรียบเรียงโดย – จักรวาล อ่านสนุก