คุณเคยมีอาการแบบนี้มั้ย ตื่นเช้ามารู้สึกสิ้นหวัง เบื่อชีวิต ขาดแรงจูงใจในการทำงาน
ยิ่งทำยิ่งไม่มีความสุข ได้แต่บ่นให้กับคนรอบข้างฟังเสมอ ว่าเบื่อ เซ็ง กับงานที่ทำอยู่
ต้องทนทำงานไปวันๆ รอให้ถึงวันหยุด จะได้พักผ่อนสักที ยิ้มได้วันเดียวคือวันที่เงินเดือนออก
หากมีอาการดังกล่าว คุณอาจจะกำลังป่วยเป็น “โรคเบื่องาน” หรืออาการหมดไฟในวัยทำงาน
แต่ไม่ใช่เรื่องแปลก อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกตำแหน่ง ทุกอาชีพ
เมื่อเกิดอาการนี้แล้ว คนส่วนใหญ่มักจะหาทางออกให้ตัวเอง ด้วยการลาออกจากงาน
แต่มันคุ้มแล้วหรือ? โดยเฉพาะในช่วงเวลาแบบนี้
ทางออกที่ดีคือ เราต้องปรับตัว และเปลี่ยนทัศนคติต่องานที่ทำ ในขั้นแรกคือเราต้องตระหนักว่า
เราไม่สามารถเปลี่ยนสภาพแวดล้อม ให้เป็นไปตามที่ใจเราต้องการได้เสมอไป
การบ่นจะทำให้เราเบื่อกว่าเดิม ยิ่งบ่นก็ยิ่งเบื่อ ยิ่งหมดกำลังใจ และไม่อยากทำงาน
เราจึงต้องมองให้เห็นถึงคุณค่า และความสำคัญของงานที่เราทำ
หรืออย่างน้อยก็ต้องมองว่า ดีแค่ไหนแล้วที่ตอนนี้ เรายังมีงานให้ทำอยู่
บางคนสมัครงานทั้งอำเภอยังไม่มีใครรับเลย หรือบางจังหวัดก็แทบไม่มีงานให้ทำแล้วด้วยซ้ำ
เมื่อเล็งเห็นถึงความสำคัญได้แล้ว ก็ต้องมาคิดว่าเราจะทำหน้าที่ให้ดีที่สุด ทำให้ตัวเองภาคภูมิใจ
ถ้าเราคิดได้แบบนี้ แม้จะเป็นเพียงเด็กล้างจาน เราก็จะเป็นเด็กล้างจานที่ดีเลิศที่สุด
งานคือชีวิต ทำงานให้สนุก เป็นสุขเมื่อทำงาน
งานไม่น่าเบื่อ เพราะเราทำให้มันไม่น่าเบื่อ ความสนุกกับงานที่ทำนั้น เราต้องเป็นคนกำหนดมันขึ้นมาเอง
เช่น คนกวาดถนน หลายๆ คน เขากวาดถนนอย่างมีความสุข มีรอยยิ้ม ไม่รู้สึกเบื่อ แม้จะต้องทำงานแบบเดิมทุกวัน
แต่เคล็ดลับอยู่ที่ในขณะทำงาน เขาได้ทักทายผู้คน เขาได้นำอาหารมาให้สุนัขจรจัด เขาได้เก็บวัสดุรีไซเคิลไปขาย
เขาได้แบ่งปันสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ให้กับคนไร้บ้าน แต่ละวันจึงผ่านไปอย่างมีคุณค่า และมีความสุข
“เราทุกคนก็เช่นกัน”
หากเราค้นพบสิ่งต่างๆ รอบตัว ที่ทำให้สนุกกับการทำงานได้ จะช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้น
เพียงแค่ลบคำว่าเบื่อ ด้วยการคิดบวก เรียนรู้ที่จะเติมความสนุก ไม่ให้ชีวิตจำเจ
โรคเบื่องานของเรา ก็จะสามารถรักษาได้ในที่สุด เรานิยามการทำงานไว้อย่างไร ชีวิตเราก็จะเป็นอย่างนั้น
หากเราคิดว่าการทำงานเป็นสิ่งที่ดี ชีวิตเราก็จะมีความสุข มีรายได้ ไม่ลำบากคนอื่น
แต่ถ้าเราคิดตรงกันข้าม ชีวิตก็จะจมกับความทุกข์ อยู่ในวังวนของความเบื่อหน่ายต่อไปไม่รู้จบ
เรียบเรียงโดย : อ่านสนุก
